Aşırı sosyal medya kullanımı benlik algısını olumsuz etkiliyor

Sosyal medyanın çok kullanımı sonucunda internet bağımlılığı ortaya çıkabildiğini belirten uzmanlar, buna bağlı olarak aile bağları, günlük hayat aktiviteleri ve toplumsal ilgilerin de olumsuz olarak etkilendiği ihtarında bulunuyor. Gençlerin toplumsal medya platformlarında fotoğraf filtreleri kullanmalarındaki asıl gayenin kendilerini diğerlerine karşı beğendirmeye çalışma, takdir ve övgü toplama olduğunu anlatan Uzman Klinik Psikolog Elvin Akı Konuk, “Çünkü toplumsal medyada sıklıkla görülen durumlardan biri hoşluk algısı ve zayıf bir bedene sahip olmanın ülkü olduğudur. Bu nedenlerden ötürü fotoğraflarını paylaşırken vücutlarında sevmedikleri ve kusur buldukları durumları filtreyle düzelterek paylaşımda bulunurlar.” dedi.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Elvin Akı Konuk, toplumsal medyanın gençlerin duygusal ve ruhsal sıhhati üzerindeki tesirlerini kıymetlendirdi.

Sosyal medyanın çok kullanımı toplumsal ilgileri de olumsuz olarak etkiliyor

Sosyal medya ve yanlış kullanımının gençlerin ruhsal sıhhati üzerinde birçok olumsuz tesiri bulunduğunu lisana getiren Uzman Klinik Psikolog Elvin Akı Konuk, “Özellikle gençlerin karakter gelişimi ve benlik hürmetini etkilemekte olup yalnızlık, sevilmeme, tasa ve hayat memnuniyeti üzerinde aksiliklere yol açabiliyor. Ayrıyeten toplumsal medyanın çok kullanımı sonucunda internet bağımlılığı ortaya çıkabiliyor, buna bağlı olarak aile ilgileri, günlük hayat aktiviteleri ve toplumsal alakaları de olumsuz olarak etkiliyor.” dedi.

Gençler vücutlarında kusur buldukları durumları filtreyle düzelterek paylaşıyor

Gençlerin toplumsal medya platformlarında fotoğraf filtreleri kullanmalarındaki asıl gayenin kendilerini diğerlerine karşı beğendirmeye çalışma, takdir ve övgü toplama durumlarına çok değer vermelerinden kaynaklandığını anlatan Konuk, “Çünkü toplumsal medyada sıklıkla görülen durumlardan biri hoşluk algısı ve zayıf bir bedene sahip olmanın ülkü olduğudur. Bu nedenlerden ötürü fotoğraflarını paylaşırken vücutlarında sevmedikleri ve kusur buldukları durumları filtreyle düzelterek paylaşımda bulunurlar. Bu sayede kendilerini farklı biri olarak tanıtmaya ve bunun memnunluk, muvaffakiyet, onay getirdiğini düşünerek hoş, zayıf ve alımlı görünmeye çabalarlar.” halinde tabir etti.

Gençlerde yeme bozukluklarını da tetikliyor

Aktarılan bu mefkureler karşısında gençlerin kendilerini diğerleriyle kıyasladığını söz eden Konuk, gençlerin bu halde karşılaştırma yaparak olumsuz bir vücut algısına sahip olduklarını, buna bağlı olarak gelişen memnuniyetsizlik ile çeşitli dert ve depresif belirtiler yaşayabildiklerini hatta ülkü olana ulaşma hedefiyle vücut üzerinde daha fazla çabalayan gençlerde yeme bozukluklarının da sıklıkla görülebildiğini kaydetti.

Sanal arkadaşlıklar kurup konuşarak değil yazışarak irtibat sağlıyorlar

Yapılan birçok araştırmanın toplumsal medyanın toplumsal bağlantılar üzerinde olumsuz tesirlerinin olduğunu ortaya koyduğunu vurgulayan Konuk, “Gençler vakitlerinin büyük bir kısmını toplumsal medyada geçirerek, sanal arkadaşlıklar kurar ve konuşarak değil yazışarak bağlantı sağlarlar. Gerçek ömürde tabir bulamayan hislerini, fikirlerini toplumsal medya aracılığıyla daha rahat bir formda kendilerini göstermeden tabir ederler. Bu durum onları gündelik omurlarındaki arkadaş ortamından ve toplumsal etrafından uzaklaşmaya iter ve münasebetlerinin zayıflamasına neden olarak toplumsal ilgilerden geri çekilmeyi tetikleyebilir.” dedi.

Siber zorbalığa da maruz kalabiliyorlar

Aynı vakitte toplumsal medyanın özgür bir ortam olması nedeniyle gençlerin tanımadığı bireylerle bağlantı ve bağ kurarak siber zorbalığa maruz kalabildiklerini de vurgulayan Konuk, “Kolay bir formda kişilik haklarına saldırılabilir, müsaadesiz paylaşımlar, iftira, şantaj, taciz, tehdit, alay etme, küçük düşürme üzere durumlarla karşı karşıya kalabilirler. Bunların sonucunda siber zorbalık davranışlar gençlerin depresyon, içe çekilme, korku ve çeşitli travmatik yaşantılar yaşamasına sebep olabilir.” biçiminde konuştu.

Gerçek hayatın ve yaşantıların önüne geçiyorsa bağımlılığa dönüşüyor

Sosyal medyanın süratli biçimde yaygınlaşması ve kolay ulaşılabilir olmasının gençlerin vakitlerinin büyük çoğunluğunu sanal ortamda geçirmesine neden olduğunu anlatan Konuk, şöyle devam etti:

“Benzer halde toplumsal medyanın bağımsız ve etraftan kontrolün çok daha az olma özelliği, etkin bir ortam oluşturması, toplumsallaşmayı ve kendini rahat biçimde tabir etmeyi sağlaması, bir kümeye ilişkin hissetmesine alan tanıması üzere özellikler nedeniyle de gençler tarafından sıklıkla kullanılıyor ve günlük ömürlerinin merkezi haline geliyor.

Sosyal medyanın sıklıkla denetim edilmesi odaklanmayı engelliyor

Eğer toplumsal medya gerçek hayatın ve yaşantıların önüne geçiyorsa, daima olarak toplumsal medyayı denetim etme ve bir şeyler paylaşma gereksinimi duyuluyorsa, günlük hayat aktivitelerini yapmayı engelliyor yahut kısıtlıyorsa, gerçek hayattaki arkadaşlıkların yerini sanal arkadaşlıklar alıyorsa bağımlılığa dönüşebiliyor. Bu çok kullanım onların hem benlik algılarını etkilerken hem de günlük hayat aktivitelerini kesintiye uğratıyor. Tıpkı vakitte çok kullanım gençlerin vakit idaresini bozarken toplumsal medyanın sıklıkla denetim edilmesi dikkat dağıtıcı bir öge olarak odaklanmayı engelliyor ve akademik muvaffakiyetin da düşmesine neden olabiliyor.” 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı