Çocukları Güneşten Korumak İçin 6 Kritik Kural!

Güneş ışınları her ne kadar D vitamini için değerli olsa da, ozon katmanında oluşan delinmeler ve incelmeler önemli meselelere yol açabiliyor. Bu nedenle çocuklar yaz aylarında açık havanın keyfini çıkarırken onları güneşin ziyanlı tesirlerinden korumak çok değerli. Bilhassa bebekleri ve 5 yaşın altındaki küçük çocukları ciltlerinin hassas yapılarından ötürü güneşten korurken çok daha dikkatli olmak gerekiyor. Acıbadem International Hastanesi Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şebnem Ersoy, çocuklarda güneş kaynaklı  en sık güneş yanıkları, güneş  çarpması, ciltte lekeler ve çillenme ile benlerde artış meseleleri yaşandığına dikkat çekerek, “Özellikle çocukluk devrinde çok güneşe maruz kalma sonucu oluşan cilt yanıkları ileride gelişebilecek cilt kanseri için kıymetli bir risk faktörüdür. Güneş ışınları deri hücrelerinde DNA hasarına yol açarak cilt kanseri gelişmesine sebep olabilir. O denli ki çocukluk çağında bir kere bile güneş yanığı olmuş çocukların ileriki yaşlarda cilt kanserine yakalanma riskleri üç kat daha fazladır. Dolayısıyla çocukları güneşten korumak büyük değer taşımaktadır” diyor. Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şebnem Ersoy, ebeveynlerin güneşin ziyanlı ışınlarına karşı almaları gereken tedbirleri anlattı; kıymetli ikazlarda bulundu! 

Bu saatlerde dışarıya çıkmayın!

Güneşten korunmanın en değerli yolu güneşten kaçmaktır. Havanın  kapalı ya da bulutlu olması yahut gölgelik alanlar güneşten tam korunma sağlamaz. Münasebetiyle güneş ışınlarının  yeryüzüne en dik geldiği 11.00-15.00 ortasında çocuğunuzu güneşe çıkarmamaya ihtimam göstermeniz çok kıymetli. 

Şapkası geniş kenarlıklı olsun

Çocuğunuzu güneşten korumak için geniş kenarlıklı   şapkaları kullanın. Geniş siperlikli art ve önden ekstra kumaşlarla desteklenmiş şapkalar (Balıkçı, kova ya da cankurtaran tipi) yüz ve boynu da korudukları için yeterli bir tercih olacaktır. 

Güneş gözlüğü çok önemli 

Çocuğunuzun gözlerini ziyanlı UVA ve UVB ultraviyole ışınlarından korumak için kesinlikle güneş gözlüğü kullanmasını sağlayın. Güneş gözlüğünün CE yahut UV 400 sertifikasına sahip olması UV ışınlarına karşı yeterli koruduğunu gösterir.

Omuzları açıkta kalmasın 

Yaz aylarında çocuğunuzun giysilerinin güneş ışınlarına karşı hami tesire sahip olmasına dikkat edin. Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şebnem Ersoy, omuzların güneş ışığı için en riskli bölgeleri oluşturduğunu belirterek, “Dolayısıyla çocuğunuz uzun müddet  açık havada kalacaksa omuzları açıkta bırakan askılı kıyafetler giydirmeyin. Bol kesim, hafif kıyafetler bedenini serin tutacaktır. Kumaşlar güneş ışınlarını geçirmemeli, sık dokunmuş ve açık renkli olmalıdır. Günümüzde özel güneş koruyuculu,   çabuk kuruyan kıyafetler de var ve bunlar tercih edilebilir” diyor. 

Güneşe çıkmadan 30 dakika evvel sürün

Güneş kremi kullanırken dikkat etmeniz gereken bir öteki değerli nokta ise eseri güneşe çıkmadan 30 dakika evvel, cilde kâfi ölçüde ve kalınlıkta sürmek olmalı. Dr. Şebnem Ersoy, güneş kreminin açıkta kalan cildin tamamına uygulanması ve her iki saatte bir tekrarlanması gerektiğini belirterek, “Yüz, omuz, ense ve boyun üzere  hassas bölgeler daima olarak gözetici eserle korunmalıdır. Eser havuzdan yahut denizden çıktıktan, terledikten ve havluyla kurulandıktan sonra kesinlikle yenilenmelidir” diyor.  

Güneş kreminde bu özelliklere dikkat! 

Güneş kremi kullanmak güneşin ziyanlı ışınlarından korunmanın en inançlı yollarından biri olarak belirtiliyor. Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şebnem Ersoy, bebeklerin ciltlerinin çok hassas olması ve gelişimlerini şimdi tamamlamadıkları için  6 aydan küçük bebeklerde güneş kremi kullanımının önerilmediğini belirterek, “Dolayısıyla direkt güneş ışını temasından kaçınarak korunmalıdırlar” diyor. Bu aydan itibaren cilt tipine bakılmaksızın yüksek faktörlü eserlerin kullanılması gerektiğine işaret eden Dr. Şebnem Ersoy, “Güneş kremlerinin   üzerinde yazan SPF (Sun Protection Factor)  kremin kollayıcı gücünü gösterir” diyor. Dr. Şebnem Ersoy, çocuklar için güneş kremi alınırken dikkat edilmesi gereken noktaları şöyle anlatıyor: 

• SPF 30 ve üzeri ( mümkünse 50 SPF ) olmalı
• UVA ve UVB   filtrelerini birlikte içermeli
• Yüksek ölçüde güneş ışınlarını süzmeli
• Bebek ve çocuk cildine uyarlanmış, dermatolojik testlerden geçmiş olmalı
• Paraben ve alkol içermemeli
• Mineral ya da organomineral gözetici içermeli
• Derinin ısı ve PH’ından etkilenmemeli
• Suya, denize, terlemeye, buharlaşma ve sürtünmeye sağlam olmalı
• Kokusuz ve parfümsüz olmalı

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı