Depresyon beyin fonksiyonlarını nasıl etkiliyor? Yürüyüş depresyona iyi geliyor!

Beyindeki duygusal düzenleme süreçlerinin kompleks bir biçimde yönetildiğini ve bu alanlardaki rastgele bir bozulma yahut yapısal rahatsızlığın his regülasyonunda sıkıntılara yol açabildiğini kaydeden Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Emine Yağmur Zorbozan, “Depresyon genç erişkinlerde unutkanlık, ümitsizlik, kararsızlık, bilişsel sis üzere birçok kognitif sorunun en sık sebebidir.” dedi.

NP Feneryolu Tıp Merkezi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Emine Yağmur Zorbozan, depresyonun beyin işlevleri üzerindeki tesirlerini ve tedavi tekniklerini kıymetlendirdi.

Depresyon, beyin işlevlerini etkileyen psikiyatrik bir hastalık

Depresyon, beyin işlevlerini etkileyen, ümitsizlik ve çökkünlük üzere duygusal belirtilerle birlikte bedensel şikayetlerin de görüldüğü bir psikiyatrik hastalık olduğunu lisana getiren Dr. Öğr. Üyesi Emine Yağmur Zorbozan, “Tedavi edilmediğinde, vakitle yeti yitimine ve bunamaya neden olabilir.” dedi.

Duygu regülasyonunda problemlere sebep olabiliyor

Hadiseleri anlamlandırma, yorumlama ve bu yorumların sonucunda hisler hissetmenin beynin çeşitli alanları tarafından iş birliği içerisinde kompleks bir halde yönetildiğini anlatan Dr. Öğr. Üyesi Emine Yağmur Zorbozan, beyindeki bu alanlardaki rastgele bir bozulmanın da iletim sorununa ya da yapısal rahatsızlıkların his regülasyonunda sıkıntılara sebep olduğunu kaydetti.

Depresif süreçlerden limbik sistem de etkileniyor

Depresif süreçlerde bilhassa beynin prefrontal korteks denilen fikir ve yorumlamadan sorumlu alanının ve birebir vakitte limbik sistemin de etkilendiğini tabir eden Dr. Öğr. Üyesi Emine Yağmur Zorbozan, “Depresyon teşhisinde tanı klinik olarak konulur, yani muayene eden doktor bireyden alınan bilgileri, kişinin biyolojik ve nöropsikolojik bilgilerini bir ortada kıymetlendirerek bir teşhis koyar. Beynin anatomik yapısı hakkında bilgi veren MRG ve işlevsel durumu gösteren EEG, birinci psikiyatrik müracaatlarda kesinlikle yapılmalıdır. Depresyona neden olabilecek kitle, beyin yapısında küçülme, epilepsi üzere hastalıklar dışlanmalıdır. Yapılan son araştırmalarda EEG değişikliklerinin depresyon teşhisinde biyolojik marker olarak kullanılabileceği ve hastalığın gidişatı ile ilgili ön görülerde bulunabileceği gösterilmektedir.” diye bilgi verdi.

MRG ve EEG, birinci psikiyatrik müracaatlarda kesinlikle yapılmalı

Depresyon tanısı klinik olarak konulurken, hastanın biyolojik ve nöropsikolojik datalarının bir ortada değerlendirildiğini lisana getiren Dr. Öğr. Üyesi Emine Yağmur Zorbozan, “Beynin anatomik yapısı hakkında bilgi veren MRG ve işlevsel durumu gösteren EEG, birinci psikiyatrik müracaatlarda kesinlikle yapılmalıdır. EEG değişiklikleri, depresyon teşhisinde biyolojik marker olarak kullanılabilir ve hastalığın gidişatı hakkında öngörülerde bulunabilir. Depresyon dikkat yürütücü fonksiyonlar üzere birçok frontal fonksiyonda aksamaya neden olabilir. Depresyon genç erişkinlerde unutkanlık, ümitsizlik kararsızlık bilişsel sis üzere birçok kognitif sorunun en sık sebebidir.” dedi.

Yürüyüş ve meditasyon depresyona yeterli geliyor

Dr. Öğr. Üyesi Emine Yağmur Zorbozan, “Yürüyüş, meditasyon ve öbür idmanlar beynin muhakkak bölgelerini aktive ederek dopamin, seratonin, oksitosin ve endorfin üzere unsurların salınımını sağladığı için depresyon sağaltımında ilaçlar ve psikoterapilerden sonra en tesirli tekniklerdendir.” formunda bilgi verdi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı